Die Aufmerksamkeit einer Person mit ADHS kann sehr lange anhalten! Obwohl es oft schwierig scheint, die Konzentration über längere Zeit auf eine Thematik oder Aufgabe zu lenken und sich selbst zu steuern, kann man auch hyperfokussieren. Es ist möglich, dass ein Themengebiet das Interesse so stark weckt, dass man sich überhaupt gar nicht mehr ablenken lässt. Weder von inneren (Hunger, Gedanken), noch von äusseren Reizen (Lichtverhältnisse, Lärm).
Fachpersonen sprechen vom sogenannten «Flow Zustand», den wir alle kennen. Dieser ist bei Menschen mit ADHS in einer Extremvariante vorhanden.
Dieser Zustand kann nicht oft bewusst herbeigeführt werden und kann daher zu Missverständnissen führen. Mal ist eine Person hochkonzentriert, dann wieder gar nicht.
Oftmals wird nach dem positiven Hyperfokussieren eine starke Müdigkeit empfunden. Deswegen besteht die Herausforderung darin, sich nach einem Hyperfokus genug Zeit für die Erholung zu nehmen, damit der Energiehaushalt im Gleichgewicht bleibt.
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